AQUA ATIVIDADES 

PISCINA SEMI-OLÍMPICA/AQUECIDA/SALINIZADA

TRATAMENTO DA ÁGUA

BENEFÍCIOS DA PISCINA DE ÁGUA SALINIZADA (COM SAIS)

 

Nosso sistema de tratamento da água utiliza SAIS, tornando a água saudável e agradável, além de beneficiar pessoas sensíveis e alérgicas. O nível de sal na água é quase imperceptível, de 3 gramas por litro. Na lágrima, o teor salino é 3 vezes maior e no mar, 10 vezes superior.

BEM-ESTAR: "nadar numa piscina de água salgada é uma experiência muito agradável, uma vez que o sal é mais suave na pele do que o cloro. Para além disso, uma piscina de água salgada não provoca sintomas como olhos vermelhos, pele irritada/com comichão e cabelo danificado/descolorado, típicos das piscinas com cloro."

SAÚDE: "é sabido que as piscinas de cloro criam organoclorados que, espelhando as hormonas humanas, podem contribuir para a infertilidade, para perturbações no sistema imunitário e a formação de alguns tipos de tumores, para além de serem prejudiciais para quem sofre de asma ou enfisema. Com uma piscina de água salgada, não existe a formação de organoclorados." Fonte: ABC Piscinas                                                                                                                                                                                                                                                

TEMPERATURA   De acordo com as estações do ano, variando entre 29ºC à 31ºC.

DURAÇÃO DAS AULAS

Bebês: 30 minutos

Infantil / Teen / Adulto / Hidroginástica: 50 minutos

NATAÇÃO 

METODOLOGIA RW

Todos os programas da nossa metodologia são aplicados com planejamento técnico, visando atender os objetivos de cada aluno e respeitando as individualidades de aprendizagem e evolução.

 

AULA TESTE

É possível que seja feita a Aula Teste com crianças para identificarmos o que ela sabe realizar na água e, assim, indicar o melhor horário conforme o Nível e a disponibilidade de vagas. 

NÍVEIS E IDADES

A Natação R.White atende desde bebês com em média 10 meses de vida até adultos sem limite de idade.

 

 SEGURANÇA   QUALIDADE   RESULTADO

BABY 1 - 9 meses à 2 anos aproximadamente / Necessário acompanhamento do pai, mãe ou responsável dentro da água

 

BABY 2 - 2 à 3 anos aproximadamente

PRÉ KIDS - 3 à 4 anos aproximadamente

KIDS - 4 até 12 anos aproximadamente

TEEN - 12 até 18 anos

ADULTO - a partir de 18 anos, sem limite de idade   

O CURSO DE NATAÇÃO RW completo é constituído de 6 NÍVEIS, através dos quais serão desenvolvidos os quatro estilos (Crawl, Costas, Peito e Borboleta), e as habilidades específicas relacionadas à Natação. Para cada NÍVEL relacionam-se 11 ETAPAS subdivididas.

 

Os professores SEMPRE respeitam o grau de maturidade e desenvolvimento de cada aluno(a), principalmente as crianças, preservando a individualidade e os aspectos motivacionais.

Para que o aluno passe de uma ETAPA para outra, assim como de NÍVEL, é necessário que cumpra os critérios de promoção de acordo com a avaliação feita por seu professor.

Diretamente relacionado às divisões em NÍVEIS / ETAPAS, está o trabalho de Periodização, assim como o conteúdo referente aos Índices de Esforços, para que todos os professores, sem exceção, elaborem o Planejamento de cada uma de suas aulas conforme esta padronização.

As aulas que tem e a duração de 50min, sendo divididos em 5min para aquecimento, 40min de parte principal (aula propriamente dita) e 5min finais onde os alunos podem ficar a vontade, porém sempre sob atenção de um professor.

APERFEIÇOAMENTO / TREINAMENTO

O aluno aprovado no ultimo teste de nível passa ter ênfase em aperfeiçoamento e treinamento nas aulas Natação.

HIDROGINÁSTICA  

São mais de 24 tipos de aulas diferentes, para todos os níveis de condicionamento físico, combinadas em:

  • Localizada

  • Aeróbia

  • Aero-local

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